2011年 9月 27日, 星期二 - 格林尼治标准时间10:28

研究:女性多喝咖啡防患忧郁

咖啡

科学家说,现在就建议人们多喝咖啡来防止忧郁还为时尚早。

一项最新研究称,女性每日喝两杯以上的咖啡,可能有助于降低患忧郁症的危险。

研究人员尚不清楚二者关系背后的原因,但他们相信,咖啡中所含的咖啡因可能改变了大脑的化学功能。

去除了咖啡因的咖啡没有这样的功效。

咖啡因的作用

美国哈佛大学医学院对5万名美国女护士自1996年至2006年间的个人健康状况进行分析,同时通过问卷调查与她们的日咖啡摄入量进行对比。

有大约2600名妇女在此期间患了忧郁症。

她们大多不喝或很少喝咖啡。

与每周喝一杯或更少的人相比,每日喝两至三杯咖啡的妇女,患忧郁症的危险减少了15%。

每日喝四杯或更多咖啡的妇女,患忧郁症的危险减少了20%。

咖啡与心情

调查同时显示,爱喝咖啡的人也更可能吸烟、喝酒,不爱上教堂、更少参与志愿者或社区活动。

爱喝咖啡的人患肥胖症、高血压或糖尿病的可能也较少。

研究人员称,最新的调查也支持了早先的另一项调查结果,即爱喝咖啡的人中自杀率较低。

科学家相信,咖啡中的咖啡因是关键因素。

人们已知咖啡因有改善心情,让人感觉良好和提神的作用。

但科学家说,还需要作进一步的研究。现在就建议人们多喝咖啡来防止忧郁还为时尚早。

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