Creision banana werdd (plantain)

12 Ionawr 2009

Torrwch y fanana yn dafelli tenau iawn, yna ffrïwch nhw mewn cryn dipyn o olew am ychydig eiliadau.

Tips coginio Blas

Peidiwch bod ofn ychwanegu gormod o olew olewydd wrth baratoi cyri. Mae olew yn holl bwysig ar gyfer lledaenu blasau'r sbeisys ar y cig a'r llysiau

Amserlen

Ar yr awyr nawr

05:00 Richard Rees

Richard Rees yn cyflwyno'r gerddoriaeth orau o bob cyfnod, o'r 70au a'r 80au hyd heddiw.

Amserlen llawn

Her Pum Copa

Her Pum Copa

Noddwch Dafydd a Caryl yn dringo pum copa Cymru mewn pum diwrnod.

Llywio drwy’r BBC

BBC © 2014 Nid yw'r BBC yn gyfrifol am gynnwys safleoedd allanol.

Mae'r dudalen hon yn ymddangos ar ei gorau mewn porwr cyfoes sy'n defnyddio dalennau arddull (CSS). Er y byddwch yn gallu gweld cynnwys y dudalen hon yn eich porwr presennol, fyddwch chi ddim yn cael profiad gweledol cyflawn. Ystyriwch ddiweddaru'r porwr os gwelwch yn dda, neu alluogi dalennau arddull (CSS) os yw'n bosib i chi wneud hynny.