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Guía animada: explora los secretos de tu reloj biológico

Última actualización: Miércoles, 14 de mayo de 2014

Según expertos británicos, el cáncer, las enfermedades cardíacas, diabetes tipo II, infecciones y obesidad están relacionadas con menos horas de sueño.

El reloj biológico impulsa grandes cambios en el cuerpo humano, por lo que es importante saber cómo trabaja para ayudarlo.

Explora las cuatro facetas de nuestro reloj biológico y ponte a prueba. ¿Qué eres, una alondra o una lechuza?

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