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Which way to quit? 戒烟:快快戒还是慢慢来

Episode 160321 / 21 Mar 2016

本集内容

戒烟的方法因人而异,有人选择慢慢减少烟量,有人则更愿意立刻彻底不沾,一下子戒掉 to go cold turkey。那么这两种方法到底哪种更有效呢?

 

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