BBC HomeExplore the BBC
Mae’r dudalen yma wedi cael ei harchifo ac nid yw’n cael ei diweddaru bellach. Mwy am dudalennau sydd wedi eu harchifo.

LLUN
17eg Tachwedd 2014
Hygyrchedd
Geiriau Yn Unig
Digwyddiadau

BBC Homepage
BBC Cymru
BBC Lleol

CymruGoOrGoDdCanolDeOrDeDd
»

Gogledd Orllewin

Newyddion Lleol

Chwaraeon

Tywydd / Teithio

Digwyddiadau

Papurau Bro

Cerddoriaeth

Oriel yr Enwogion

Trefi a Phentrefi

Awyr Agored

Hanes

Lluniau

Gwefannau lleol

Eich Llais Chi

BBC Vocab
OFF / I FFWRDD
» Turn ON
Troi YMLAEN
» What is VOCAB? Beth yw GEIRFA?
 

Ymateb

Cymorth

Wedi mwynhau'r ddalen hon?
Anfonwch hyn at gyfaill!

 
Dawnsiwr bol Dawnsio bol
Beth am gadw'n heini mewn ffordd fwy egsotig? Does dim rhaid i chi ddangos eich bol wrth ymarfer, ac mae'n lot o hwyl, yn ôl yr athrawes dawnsio bol, Marian Jones o Gricieth.
Mae hi wedi bod wrthi am dros ddeng mlynedd ac yn hoff iawn o'r cyfle i berfformio a gwisgo'r sgerti llaes a'r belt sy'n janglo. Ond mae hi hefyd yn frwdfrydig i ddysgu'r math arbennig yma o ddawns i'r rhai sydd am gadw'n ffit a mwynhau, pob nos Lun yng Nghricieth.

Dyma Marian yn dysgu Rebecca Jones o Radio Cymru sut i wneud yr hip drop, a llawer mwy am ddawnsio bol.

Gwrandewch yma.


Cerddoriaeth
Radio Cymru
Lluniau


About the BBC | Help | Terms of Use | Privacy & Cookies Policy