BBC HomeExplore the BBC
Nid yw'r dudalen hon wedi ei diweddaru ers tipynFe'i gadawyd yma er gwybodaeth.Rhagor o wybodaeth

SADWRN
30ain Awst 2014
Hygyrchedd
Geiriau Yn Unig
Chwaraeon

BBC Homepage
BBC Cymru
BBC Lleol

Cymru GoOr GoDd Canol DeOr DeDd
»

Gogledd Orllewin

Newyddion Lleol

Chwaraeon

Tywydd / Teithio

Digwyddiadau

Papurau Bro

Cerddoriaeth

Oriel yr Enwogion

Trefi a Phentrefi

Awyr Agored

Hanes

Lluniau

Gwefannau lleol

Eich Llais Chi

BBC Vocab
OFF / I FFWRDD
» Turn ON
Troi YMLAEN
» What is VOCAB? Beth yw GEIRFA?
 

Ymateb

Cymorth

Wedi mwynhau'r ddalen hon?
Anfonwch hyn at gyfaill!

 
Rhedwyr yn ras yr Wyddfa Athletau
P'run ag ydych chi â'ch bryd ar gystadlu yn y Gemau Olympaidd fel Tracey Morris neu am loncian ling-di-long mewn rasys bach lleol, clybiau athletau ydy'r lle i ddechrau eich taith.
  • Anelu at y Gemau Olympaidd: Gareth Warburton
  • Cliciwch ar wefan Cymdeithas Athletau Cymru (linc ar y dde) i ddod o hyd i'ch clwb athletau lleol.

    Mae Diana Ray o Landrillo yn Rhos yn argymell bod pawb yn ystyried cymryd rhan mewn athletau:

    "Rydw i'n hyfforddi adran iau Clwb Athletau Bae Colwyn. Mi wnes i ddechrau pan oedd y plant yn iau ac hoffi rhedeg.

    "Mae'r clwb yn croesawu pawb - o blant wyth oed i oedolion dros 60. Mae rhai o'r plant yn gwneud gwaith trac a thraws gwlad a'r rhai hŷn yn rhedeg ffordd a thraws gwlad.

    "Mae ambell riant yn ein ffonio ac yn dweud bod eu plentyn nhw'n athletwr gwych, ac mae hynny'n grêt, ond does dim rhaid iddyn nhw fod yn dda. Rydyn ni'n annog unrhyw un i ddod draw, dod yn ffit a mwynhau chwaraeon - dydi gallu ddim o anghenraid yn bwysig. Yn syml, mae'n ffordd wych o gadw'n ffit a chael hwyl.

    "Os oes ganddoch chi ddiddordeb mewn athletau cystadleuol, yna ewch i weld beth sydd gan eich clybiau lleol chi i'w gynnig. Mae gwahanol glybiau yn arbenigo mewn gwahanol ddisgyblaethau, ac yn gysylltiedig â gwahanol gynghreiriau gan gynnwys Cynghrair Iau/Hŷn Cymru, Cynghrair yr Athletwyr Ifanc (Young Athletes League - UKA) a Chynghrair Iau Prydain (National Junior League)."

    A does dim yn well na dechrau yn ifanc yn ôl Elwyn Jones o Glwb Athletau Gogledd Gwynedd:

    "Mae athletau yn rhan o fenter Campau'r Ddraig, felly mae ysgolion cynradd yn cael help i sefydlu clwb athletau (ewch i weld ein tudalen am Hybu chwaraeon).

    "Mae disgyblion ysgolion uwchradd yn cystadlu yn erbyn ei gilydd ar lefel sirol ac yn gallu mynd ymlaen i gynrychioli Eryri fel rhanbarth, ac yna rhedeg dros dîm Cymru."

    Mae Will Arrowsmith, swyddog datblygu athletau gogledd Cymru yn gallu ymweld â'ch ysgol i helpu i hyfforddi disgyblion ym maes athletau:

    "Rydyn ni hefyd yn bwriadu cynnal cynllun o'r enw Star Track ar gyfer y flwyddyn nesa'. Bydd athletwyr ifanc, dim ots pa mor brofiadol ydyn nhw, yn gallu dod draw i'w trac athletau lleol i gael hyfforddiant technegol neu gael cyflwyniad i chwaraeon trac neu faes. Bydd y sesiynau yn para tridiau ac yn cael eu cynnal mewn lleoliadau yn y dair sir - felly cadwch lygad ar y wefan am ragor o wybodaeth."


    Cyfrannwch

    leanne graham o llandysul
    dwin mynd i ysgol dyffryn teifi a yn chwaraeon ni'n neud athletau ac mae rhaid i ni rhedeg rownd y cae a os ni ddim yn gallu mae'n dweud bod ni yn unfit!!!
    Sun Jan 13 09:07:49 2008


    Nid ydym yn derbyn sylwadau ar gyfer y dudalen hon bellach.


    Ar y Marc
    Natur
    Straeon Digidol


    About the BBC | Help | Terms of Use | Privacy & Cookies Policy